Armhävningshandtag

Armhävningshandtag / push up handtag för bättre resultat

Du utför vanligtvis armhävningar med händerna på golvet, men med hjälp av armhävningshandtagen får du ett par fördelar. Om du lider av någon sorts handledssmärta eller har överansträngda handleder efter annan sorts träning eller arbete men ändå vill göra armhävningar hjälper det att använda push up handtag då de avlastar dina handleder eftersom du tvingas att hålla de raka istället för böjda. Du får också bättre och djupare rörelsemönster vilket gör så att du kommer närmare golvet och ökar stressen på dina muskler som ger ökad styrka och muskeltillväxt.

Inspiration till övningar med armhävningshandtag

Jag tycker alltid det hjälper med lite inspiration när jag ska använda mig av en ny produkt eller teknik. Därför har jag hittat en video åt dig som ger dig 16 olika övningar du kan göra med dina armhävningshandtag.  Jag använder mig av ett par armhävningshandtag från Casall som fungerar utmärkt. Du kan köpa de genom att klicka på bilden här nedanför. Se gärna videon högst upp i artiekln för inspiration hur du kan använda dina armhävningshandtag på bästa sätt.

Optimal träning av arm- och bröstmuskulatur.

Klassiska armhävningshandtag för optimal träning av arm- och bröstmuskulatur. Ett komplement till ditt hemmagym som är lätt att ta med sig. Vadderade, bekväma handtag ger optimalt grepp. Du kan också använda dina armhävningshandtag för att träna på handstående armhävningar, l-sit och mycket mer.

Läs mer om Casall armhävningshandtag

---