Måndagar är muscle-up dagar. Här i försök att förbättra tekniken. Känns bättre och bättre ??. Detta är verkligen en övning som har tagit tid för mig att bli bättre på. Resan fortsätter :).
Är du också sugen på att testa Kroppsviktsträning? Läs mer och anmäl dig här!
Denna video är tagen från vårt Instagram konto. Följ oss gärna där: https://www.instagram.com/kroppsviktstraning/
RELATERADE ARTIKLAR
Ring Rows med träningsklienten Jimmy Här visar vår träningsklient Jimmy lite ring rows. Målet är att hålla en rak linje med kroppen samtidigt som man drar upp händerna till brösthöjd med kontrollerad form. Detta är en av […]
Tränar på muscle ups med bättre form När du kan göra ett par muscle ups är det dags att börja träna på att få till bättre form. Bättre form innebär i detta fall mindre sving och mindre böjda ben. Detta klipp är taget från […]
Enarms planka med träningsklienten Lisa Här visar vår träningsklient Lisa en enarms planka! Jättebra övning för stabilitet i axlar och core. Viktigt att inte falla åt sidan utan hålla en rak position och en hollow body […]