När du kan göra vanliga armhävningar med bra form kan du testa nästa progression. Pseudo Planche Push-ups. Gör armhävningarna med händerna nere vi midjan och håll hollow body position. Superbra övning ????
Är du också sugen på att testa Kroppsviktsträning? Läs mer och anmäl dig här!
Denna video är tagen från vårt Instagram konto. Följ oss gärna där: https://www.instagram.com/kroppsviktstraning/