Min otroligt starka träningsklient Syster Sol tränar statisk armstyrka!
Är du också sugen på att testa Kroppsviktsträning? Läs mer och anmäl dig här!
Denna video är tagen från vårt Instagram konto. Följ oss gärna där: https://www.instagram.com/kroppsviktstraning/
RELATERADE ARTIKLAR
Enarms planka med träningsklienten Lisa Här visar vår träningsklient Lisa en enarms planka! Jättebra övning för stabilitet i axlar och core. Viktigt att inte falla åt sidan utan hålla en rak position och en hollow body […]
Half hanging leglifts av träningsklienten Lisa Half hanging leglifts är en jättebra övning och progression mot en starkare core och mer avancerade övningar. Är du också sugen på att testa Kroppsviktsträning? Läs mer och anmäl dig […]
Hanging leg lift på ribbstol Hanging leg lift på ribbstol. Triljarder gånger jobbigare än på vanlig stång. Målet är att ha raka ben, nudda tårna på ribban du håller i och göra det kontrollerat :). Testa ?5 x 5.
Är […]