Kroppsviktsträning

Styrketräning med egen kroppsvikt

  • Kroppsviktsövningar
  • Träna hemma
  • Stretching & Rörlighet
  • Kosttillskott
  • Återhämtning

Kosttillskott innan och efter träning

På denna sida finns artiklar om olika kosttillskott jag har testat under åren. Vissa Kosttillskott tar jag regelbundet och andra har jag provat vid behov.

Bästa proteinpulver för muskelökning & återhämtning

04/10/2015 By Kroppsviktsträning

bästa proteinpulver för muskelökningBästa proteinpulver för muskelökning, ja det här med proteinpulver, vissa säger att det är en superbra produkt då vi inte får i oss den mängd protein vi behöver om vi tränar hårt med den livsstil många av oss har idag.… Läs Mer

Fiskolja och Omega 3, vad är fördelarna?

17/03/2015 By Kroppsviktsträning

Fiskolja-omega3// Fiskolja är ett kosttillskott som jag rekommenderar att du tar vare sig du är ute efter att maximera din muskeluppbyggnad och fettförbränning, eller om du vill är ute efter optimal hälsa. Det finns få kosttillskott på marknaden som erbjuder… Läs Mer

C9 – Den perfekta starten till en hälsosammare livsstil

25/05/2016 By Kroppsviktsträning Lämna en kommentar

c9 foreverC9 (Change 9) är precis som rubriken säger, en perfekt start till ett hälsosammare liv. C9 är det första av tre paket i Forever Fit’s serie mot en hälsosammare livsstil. C9 har fokus på att rensa kroppen och gå mot… Läs Mer

5 kosttillskott du inte bör vara utan

23/03/2015 By Kroppsviktsträning Lämna en kommentar

KosttillskottFiskolja Vare sig du är ute efter att maximera din muskeluppbyggnad och fettförbränning, eller om du vill är ute efter optimal hälsa, är fiskolja ett kosttillskott som jag rekommenderar att du köper. Det finns få kosttillskott på marknaden som erbjuder… Läs Mer

Msm pulver för optimal återhämtning

09/03/2015 By Kroppsviktsträning Lämna en kommentar

msm-pulver-träningJag hittade MSM pulver i en hälsobutik när jag hade fått lite ont i lederna av all kroppsviktsträning jag gjorde som kräver en god ledhälsa. Efter jag testat MSM i ca en vecka var symptomen helt borta och jag började… Läs Mer

Trött innan gymmet? Tips på naturlig pre-workout!

13/04/2015 By Kroppsviktsträning Lämna en kommentar

naturlig-pre-workoutIbland kan man vara trött innan gymmet. Jag kan vara det ganska ofta faktiskt. Många av oss har jobb där vi sitter framför datorn och den enda kroppsdel som rör sig under dagen är våra fingrar :). Kroppen kan då… Läs Mer

Glutenfritt, laktosfritt och ekologiskt proteinpulver

24/11/2015 By Kroppsviktsträning Lämna en kommentar

pure-pharma-proteinPurePharma PR3 är det ultimata laktosfria och glutenfria protein- och återhämtningstillskottet. Det har inte bara en komplett aminosyra-profil och en optimal mängd av “träningsaminosyran” leucin per portion för att stimulera muskelåterhämtning. Det ger essentiella elektrolyter som hjälper till att återställa… Läs Mer

Chiafrön och dess fantastiska hälsofödelar

31/03/2015 By Kroppsviktsträning Lämna en kommentar

chiafrön chiapuddingChiafrön har blivit en av de mest populära “superfoods” på marknaden idag, med all rätt. De är packade med nyttiga mineraler och antioxidanter. Här är 8 fördelar med att inkludera chiafrön i din kost. Bra proteinkälla Chiafrön är rika på… Läs Mer

4 superfoods till din smoothie för ökat immunförsvar

11/05/2015 By Kroppsviktsträning Lämna en kommentar

superfoods-smoothiesSuperfoods är mat med extremt högt näringsinnehåll. Superfoods ger kroppen ett överflöd av vitaminer, mineraler, antioxidanter, aminosyror och andra viktiga näringsämnen. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Fördelar med superfoods Ett regelbundet intag av Superfoods kan bidra till ökad hälsa. Superfoods… Läs Mer

Mest lästa artiklar

  • Ab roller, för den ultimata coreträningen
  • Dörrtrapets / Pull up stång, träna hemma när du vill
  • Spikmatta för återhämtning & smärtlindring
  • Bästa proteinpulver för muskelökning & återhämtning
  • Fördelar med att hoppa hopprep

GRATIS TRÄNINGSTIPS

Anmäl dig till vårat nyhetsbrev och få gratis träningstips, delta i tävlingar, få erbjudanden och mycket mer.

Kontakt

  • E-mail

Annons

Kroppsviktsträning

  • Kroppsviktsövningar
  • Träna hemma / Hemmagym
  • Stretching & Rörlighet
  • Kostillskott

GRATIS TRÄNINGSTIPS

Anmäl dig till vårat nyhetsbrev och få gratis träningstips, delta i tävlingar, få erbjudanden och mycket mer.

Copyright © 2015 Kroppsviktsträning